Jezelf leren begrijpen

LEREN GRENZEN AANGEVEN

Vind je het moeilijk om je grens aan te geven? Is je partner wel continu op zoek naar je grens? Deze training neemt je mee naar het verleden. Hoe heb je eigenlijk geleerd om je grenzen aan te geven? Als daar nog nooit veel aandacht aan is besteed dan is het niet zo vreemd dat  grenzen aangeven lastig blijft. Hoe herken je dat?

  • De confrontaties aangaan is moeilijk.
  • Duidelijk aangeven waarom je iets vindt is lastig.
  • Je niet gehoord voelen.

Herken je deze punten dan is dit de training die je zal helpen om vanuit een heel ander perspectief naar jezelf te laten kijken. Je zult leren wie je bent en wat je nodig hebt om te gaan staan voor wie je bent.

Deze training is individueel en wordt samen met jou op maat gemaakt. Uit ervaring is gebleken dat als je al therapie omtrent zelfreflectie hebt doorlopen, je minder sessies nodig zal hebben.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Hoe zorg ik als partner goed voor mezelf.
  • Hoe leer ik te krijgen wat ik nodig heb in de relatie.
  • Hoe zorg ik minder en zorg ik dat ik meer gesteund word.

Mocht je interesse hebben in de training, neem dan contact met ons op.

Start training

Neem contact op voor meer informatie over de training.

Kosten training

Klik op het icoon om naar de kostenpagina te gaan: Kijk naar de kosten voor individuele training.

Lessen in jezelf begrijpen

In de training `Lessen in jezelf begrijpen` maak je pas op de plaats. Herken je dat, dat je bijvoorbeeld blijft geven maar dat je zo weinig terugkrijgt van de ander?

De training is individueel en wordt samen met jou op maat gemaakt.

Je zou graag waardering en aandacht willen of meer gezien willen worden. Het lukt je nog onvoldoende om de ander te bereiken zonder emotioneel van slag te raken.

Wat maakt dat bepaalde situaties je emotioneel zo raken?
Welke vaardigheden kunnen je helpen om, op een gewenste manier, met deze situaties om te gaan?

Na de training heb je meer begrip voor jezelf waardoor je beter in staat bent om uit te leggen wie je bent en wat je nodig hebt.

cursus en training jezelf begrijpen