Eigen unieke autisme handleiding
Maak jouw eigen unieke autisme handleiding.
Waarom een eigen handleiding?
Veel mensen met autisme hebben de prangende vraag; wat betekent autisme precies voor mij? Je kunt met veel verschillende vragen en uitdagingen rondlopen, afhankelijk van je persoonlijke situatie en jouw behoeften. Hier volgen veelvoorkomende thema’s en vragen waaraan gewerkt kan worden:
1. Zelfinzicht en Acceptatie
- Heb ik echt autisme, en wat betekent dat voor mij?
- Hoe kan ik beter begrijpen wat mijn sterke en zwakke punten zijn?
- Hoe maak ik van mijn autisme een kracht?
2. Sociale Relaties, Vriendschappen en Intimiteit
- Hoe maak en onderhoud ik vriendschappen?
- Hoe komt het dat ik anders denk dan anderen zonder autisme?
- Hoe kan ik omgaan met groepsdruk en/of sociale verwachtingen?
- Hoe kan ik mijn gevoelens en behoeften communiceren?
3. Werk en Studie
- Hoe kan ik omgaan met stress en prikkels op mijn werk of opleiding?
- Vertel ik mijn werkgever/docenten dat ik autisme heb?
4. Zelfstandigheid en Dagelijkse Leven
- Hoe zorg ik voor een goede dagstructuur en routine?
- Hoe kan ik mijn eigen huishouden organiseren?
5. Overprikkeling en Energiebalans
- Hoe kan ik omgaan met overprikkeling in sociale situaties?
- Hoe kan ik balans vinden als het gaat om mijn energie op een dag
- Welke tools en/of aanpassingen helpen mij om beter te functioneren in het dagelijks leven?
Start met je eigen unieke handleiding
Het is niet de vraag of jij je eigen handleiding gaat maken daar ben je mogelijk dag in dag uit mee bezig. Het gaat erom hoe je aan je eigen handleiding wilt werken. Tienwerk biedt jouw een gestructureerde werkwijze die sinds 2009 wordt gebruikt. Je krijgt tools en handvatten die ervoor zorgen dat jij grip krijgt op jouw autisme.
Wil je zelf ook beginnen met je unieke autisme handleiding, kijk dan bij de werkwijze van Tienwerk.
Gelijk aan de slag? Vul je je gegevens hieronder in en Tienwerk neemt vrijblijvend contact met je op om kennis te maken.
