Kapot denken, autisme en vriendschap: mijn persoonlijke verhaal. Franka vertelt over haar autisme en haar grenzeloze denken: hoe zij haar vrienden betrekt, hulp vraagt en meer rust vindt.
Mijn manier van denken
“Fran, Jij denkt alles kapot,” zei Ozzie, een vriend laatst tegen me. Zelf zou ik dat nooit zo hebben kunnen formuleren. Maar toen hij het zei, ben ik erop gaan letten. En ja, het klopt: voordat ik ergens aan begin, kan ik soms wel een halve dag nadenken om de zaak eerst eens vanuit alle hoeken te bekijken. Om er uit te komen wat de pro’s en con’s zijn van elke situatie.
Autisme en vriendschap
Ik heb niet veel vrienden – ze zijn op één hand te tellen. Dat is voor mij meer dan genoeg. Wat hen bijzonder maakt, is dat ze echt geïnteresseerd in me zijn. Ze willen ook weten wat autisme inhoudt. Ze vragen ernaar zonder aannames te doen, en dat geeft mij de ruimte om uit te leggen hoe iets voor mij werkt maar ook wat mij helpt.
Zo is het bijvoorbeeld heel fijn als ze open vragen stellen. Vaak kan ik niet meteen antwoorden. Dan zeg ik dat ik erover na moet denken en er later op terugkom. Die tijd heb ik nodig om informatie te verwerken. Inmiddels begrijpen zij dat ook goed.
Hulp vragen
Het “kapot denken” is iets waar ik tegenwoordig bewust mee bezig ben. Ik ben bezig met mijn handleiding. Als je me nou vraagt wat het meest waardevol is dan is dat om hulp vragen. Ik durf steeds vaker mijn gedachten bij een vriend neer te leggen met de vraag: “Hoe zou jij dit (hele) verhaal kort vertellen?” Dan geeft hij een voorbeeld, en dat helpt mij enorm.
Inzicht in mijn autisme
Ik herken van mezelf dat ik vaak tegen dingen opzie. Vroeger wist ik niet dat dat te maken had met mijn autisme. Toen dacht ik: dit kan van alles zijn. Nu ik wél weet waar het vandaan komt, kan ik er concreet mee aan de slag. Door mijn autisme diagnose ben ik een soort van begrensd. Hier moet ik het mee doen en dan nu zoeken naar wat werkt voor mij. Gelukkig hoef ik dat niet alleen te doen. Ik bleef in mijn eigen cirkeltje ronddraaien.
Tip van Franka, van mij 😏; Als jij dit herkent blijf dan niet langer ronddraaien in je eigen cirkeltje en zoek ook begeleiding bij je autisme. Jij bent uniek en jij verdient het om ook je handleiding te ontwikkelen. Leer je autisme als een kracht te zien.
